08/12/14 33°MARCIA DELLE SBARRE - 5° TR

Questa edizione è stata senza dubbi molto positiva, nessun intoppo, bella giornata baciata da un sole vero e temperatura di stagione.

Marcia delle Sbarre da Titignano a Cascina by Daniele Fedi

Marcia delle Sbarre da Titignano a Cascina

Prosegue il pellegrinaggio degli amici delle Sbarre, di nuovo a Cascina dopo aver girovagato nel lungomonte per qualche anno.

Questa edizione è stata senza dubbi molto positiva, nessun intoppo, bella giornata baciata da un sole vero e temperatura di stagione.

Ritrovo in Corso Matteotti dove tutto sembra al posto giusto.

Temperatura sui 5 gradi....guanti cercasi....

Tanti podisti per una corsa, che ci porta ben presto a Pian di Noce, per poi arrampicarci sul Serra.....e bel tempo o no....è sempre una salita di tutto rispetto. Al primo ristoro bivio della 6 km.

Coro: che hai girato li?

No, lo sai faccio sempre le medie e con buon motivo.

Coro: si non ce la fai...

No, il vero motivo è che vedo sempre più amici podisti che camminano perché hanno troppi problemi di ginocchia, di cartilagine, di caviglie o altro....

Ormai sono più quelli che camminano rispetto a quelli che corrono....direi oltre il 90% cammina.

Io vorrei continuare a correre ancora per molti anni, forse non ce la farò ugualmente, ma almeno voglio provare a correre meno per correre più a lungo.

Il nostro divertimento, il nostro sport, consuma il nostro fisico e fa bene solo se fatto con moderazione, senza strafare, senza farsi abbagliare da facili risultati prendendo sostanze ...diciamo ....da non prendere...che possono essere molto pericolose.

Coro: è vero, vai così piano che nessuno può pensare che prendi...degli aiuti...sei scarso di tuo...

O ...Coro...che pa....

Continuamo con la cronaca di oggi.

Il percorso non è certamente da forti emozioni, lo conosciamo a memoria, ma va benissimo e ci piace così.

Ho fatto la 12 ( circa 11 per gli amici....), mi sono divertito .

Conclusioni:

- segnalazioni giuste

- CHILOMETRI SEGNATI : benissimo

- pacco gara : cioccolata e ( sigh) pasta secca...: mezzo grazie

- ristori : adeguati al percorso

- poco argine: grazie

E domenica risiamo a Cascina.... speriamo siano bravi come Le Sbarre...

Ciaooooo

Daniele Fedi